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四季減肥餐——蔬菜粉

　　俗話(huà)說(shuō)“三月不減肥，四月徒傷悲;四月不減肥，五月徒傷悲;五月不減肥，夏天徒傷悲”。減肥，就是女生一生的事業(yè)。有多少女生穿不上去年夏季的衣服了?長(cháng)時(shí)間的工作，勞累了一天，又有幾個(gè)人能夠打起精神來(lái)出去健身減肥吶?為了滿(mǎn)足大家的減肥需要，各式各樣的減肥產(chǎn)品由此而生。蔬菜粉受歡迎程度是很高的，那蔬菜粉能減肥嗎?這種代餐食物要怎么吃呢?

　　蔬菜粉能減肥嗎?

　　大家知道蔬菜粉是怎么制成的嗎?蔬菜粉使用的原材料就是新鮮營(yíng)養的蔬菜，原材料需要通過(guò)凍干和紫外線(xiàn)殺菌等方法加工而來(lái)的。黑豆是果蔬粉制作過(guò)程中經(jīng)常會(huì )用到的原料，以此給減肥者的身體補充營(yíng)養，避免營(yíng)養不良。蔬菜粉是可以瘦身的，而且還有養顏功效，青春期女生吃蔬菜粉還能治療痘痘。

　　如果用蔬菜粉替代白米飯等，是可以讓我們的體重減輕的。因為蔬菜粉本身的卡路里就是很低的，用它替代主食的話(huà)，攝入的熱量大概也只有10卡。但又不會(huì )造成營(yíng)養不良，因為蔬菜粉內的維生素和礦物質(zhì)含量并不少。此外，蔬菜粉還可以清理腸胃，能促進(jìn)毒素的排泄，所以有減肥是很有幫助的。

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